CASE 03 · M3 · 难度 2
窗光全身：柔和自然的生活感
作者：kb-curator（本项目自绘）·许可：CC BY 4.0·来源：自绘，无外部来源·窗光全身布光/机位示意
拍摄目标
让看的人觉得「它就在我桌上、被下午的光照着」：光线柔和、整体通透、颜色自然，全身比例完整，没有生硬的阴影。
布光与机位
只用一扇没有直射阳光的窗作主光，主体放在窗边约 1m 处、侧对窗户（侧光/侧逆光）；暗部一侧用白泡沫板或白纸反光补光；关掉室内灯避免混光；相机与主体眼睛同高，2x–3x 拍全身。
- 光位：窗在左侧，主体侧对窗，形成侧光/侧逆光。
- 补光：右侧放白纸/白泡沫板（距主体 20–40cm）补暗部。
- 背景：干净的墙面或米色卡纸，主体距背景 30–60cm。
- 时间：上午或下午，阴天/薄云最佳；避免正午直射。
参数
| 设备 | 建议参数（起点，按实际微调） |
|---|---|
| 手机 | 2x–3x；ISO 100–200；快门 ≥1/60s；EV −0.3；关闭 HDR 连拍合成过强的模式 |
| 相机 | 50–85mm；f/2.8–f/5.6；1/125s；ISO 100–400；白平衡自定义或 5500K |
为什么有效
复现步骤
- 选一扇无直射光的窗，拉上薄纱帘；关掉室内灯。
- 桌面靠窗摆放，主体距窗约 1m，侧对窗户。
- 右侧放一块白泡沫板/白纸，距主体 20–40cm 补暗部。
- 手机 2x–3x 与眼睛同高，主体占画面 60%–80%，对焦眼睛。
- 按直方图微调 EV（−0.3 起），确认高光不过曝。
- 拍 3 张：主体转动 15°–30°，比较哪一张的明暗过渡最好。
- 检查：颜色是否自然、暗部是否有细节、背景是否干净。
常见问题与调整
图片来源与许可
- 布光示意图：自绘 SVG（
assets/diagrams/c03-window-light-full-body.svg），作者 kb-curator，CC BY 4.0，无外部来源。 - 本案例不使用任何外部实拍图片（
image: null）；练习时请用自己的藏品拍摄。